_PNG.png){kind=small}
Uurtje Klank
Een moment van ontspanning door resonantie
Tijdens het Uurtje Klank neemt Antoon Verwer je mee in een zachte reis van resonantie, waarin de frequentie van zuivere klank wordt gebruikt om ruimte te maken. De klanken ontstaan langzaam en gedragen, als golven die het lichaam uitnodigen tot loslaten. Wanneer het lichaam wordt gedragen door resonantie, kan het zich ontspannen en overgeven. Waar spanning was, mag het verzachten. Waar onrust was, ontstaat een nieuw balans van orde.
Bij Het Inzicht in Hoogwoud ontstaat zo een bedding voor diepe ontspanning. Dit moment voor jezelf is slechts een aanwezig zijn in klank, waar adem en aandacht vanzelf vertragen. Je lichaam ontspant tot diep van binnen. In deze resonantie wordt het lichaam herinnerd aan zijn eigen ritme, en mag de geest rusten. Een avond voor jou om te landen. Om te luisteren, zonder dat je op zoek bent naar antwoorden. Om mee te bewegen met wat klinkt, en te laten gebeuren wat zich wil afstemmen.
Een uur luisteren kan langer doorwerken dan woorden.
Wat kun je verwachten ?
​​​
-
Een warm welkom en een rustige landing in de ruimte.
-
Een uur gedragen worden door klanken van o.a. gongs en klankschalen.
-
Diepe ontspanning zonder dat je iets hoeft te doen.
-
Trillingen die spanning helpen loslaten in lichaam en hoofd.
-
Momenten van stilte tussen de klanken voor integratie.
-
Een gevoel van ruimte, rust en helderheid na afloop.
-
Een veilige, zachte sfeer waarin alles mag zijn.
Voor wie is uurtje klank geschikt?
​
-
Iedereen die behoefte heeft aan een break in de week.
-
Iedereen die spanning wilt loslaten zonder te praten of analyseren.
-
Iedereen die moeite heeft met ontspannen en daar ondersteuning bij kan gebruiken
-
Iedereen die onder andere te maken heeft met slecht slapen of burn out.
-
Iedereen die nieuwsgierig is naar wat een klankbad voor je kan betekenen.