Retraite Spanje Elemental Presence

Laat de drukte van alledag achter je en ervaar zes dagen van rust, natuur en verbinding.

Tijdens deze retraite vertragen we bewust. Met yoga, klank, stilte, natuurbeleving en het medicijnwiel creëren we ruimte om spanning los te laten en opnieuw contact te maken met jezelf.

Omringd door de bergen van Parcent ontdek je de kracht van eenvoud. Geen volle agenda. Geen verwachtingen. Alleen ruimte om te ademen, te voelen en aanwezig te zijn.

Wat je kunt verwachten

* Dagelijkse yoga
* Klankconcerten met kristallen klankschalen, gongen, aardedrums en Tibetaanse klankschalen
* Drijvende klankreis in het zwembad
* Medicijnwiel
* Natuur- en bergwandelingen
* Fysiek Energetische Massage
* Vegetarische maaltijden
* Avondyoga en stilte
* Vuur- en Despacho ceremonie

De vijf elementen vormen de rode draad van deze week.

Aarde brengt stabiliteit en vertrouwen.

Water nodigt uit tot voelen, verzachten en loslaten.

Vuur staat voor levenskracht, energie en helderheid.

Lucht brengt ruimte, adem en inspiratie.

Ruimte nodigt uit tot stilte, bewustzijn en aanwezigheid.

Door bewust contact te maken met deze elementen ontstaat er meer balans in lichaam en geest.

Voel je een verlangen naar meer rust?
Meer ruimte in je hoofd
Meer ontspanning in je lichaam
Meer verbinding met jezelf en de natuur

Ervaring met yoga, meditatie of klankwerk is niet nodig.

Je bent welkom zoals je bent.