Klank meditatie

Klank meditatie
Een uur van rust, resonantie en thuiskomen

Gun jezelf een uur waarin niets hoeft.

Tijdens de klank meditatie word je uitgenodigd om de drukte van de dag los te laten en volledig te ontspannen. Terwijl je comfortabel ligt of zit, word je omringd door de zachte resonanties van klankschalen, stemvorken, gongs, Solfeggio frequenties en andere klankinstrumenten.

Klank werkt diep door in lichaam en geest. De resonanties helpen het zenuwstelsel tot rust te brengen, spanning los te laten en de natuurlijke balans van het lichaam te ondersteunen. Je hoeft niets te doen; je mag eenvoudig ontvangen.

Ieder uurtje klank is een moment van verstilling, waarin je weer contact kunt maken met jezelf. Veel deelnemers ervaren diepe ontspanning, meer helderheid, innerlijke rust en een gevoel van hernieuwde energie.

Voor wie?

De klank meditatie is geschikt voor iedereen die:

- behoefte heeft aan ontspanning en rust;
- stress of spanning wil loslaten;
- meer in contact wil komen met zichzelf;
- nieuwsgierig is naar de werking van klank;
- even wil ontsnappen aan de drukte van alledag.

Ervaring is niet nodig. Je bent welkom zoals je bent.

Wat kun je verwachten?
- Een warm welkom en een korte introductie.
- Een uur onderdompelen in helende klanken en resonanties.
- Tijd om na te voelen en rustig terug te keren.

Een uitnodiging
Laat de klank je meenemen naar de stilte in jezelf.
Ontspan, adem, ontvang en herinner de rust die altijd al in jou aanwezig is.

Voel je welkom bij Het Inzicht.