• Facebook | Het Inzicht
  • Instagram | Het Inzicht
  • YouTube - Het Inzicht
  • Antoon Verwer | Het Inzicht | LinkedIN
AdobeStock_299381786.jpeg

Grenzen bewaken

Ontspannen blijven in gespannen situaties

In deze tijd, waarin iedereen druk is, horen we vaak het goed bedoelde advies: Bewaak je eigen grenzen toch beter! Maar weet jij eigenlijk precies waar die van jou liggen? Na deze workshop zal dit duidelijker voor je zijn. Hoe je die grenzen bewaakt en hoe je in elke situatie bij die grens kan zijn.

Als je de dagelijkse uitdagingen aangaat, kan het zijn dat je aan het eind van de dag verrast wordt door vermoeidheid. In deze workshop leer je om jezelf weer in handen te nemen. Zo ontstaat er opnieuw rust.

Het volgende komt aan de orde:

  • Waar jouw grens ligt

  • Jouw grens aanvoelen en herkennen

  • Goed bij jezelf te blijven

  • Hoe jij ontspannen kan zijn in een gespannen situatie

  • Jezelf in handen te nemen

In deze workshop draait het vooral om voelen en ervaren van je eigen grens. Je krijgt eenvoudige oefeningen mee. Hierdoor ervaar je wanneer je nog vóór je grens bent en wanneer je er overheen bent gegaan. Zo kan je goed onderscheiden wanneer het nog goed voelt en wanneer niet meer.

Praktische informatie:

Eéndaagse workshop voor meer inzicht in jezelf
Investering: € 90,00

Reacties van deelnemers

"In het contact met de ander verloor ik mezelf zo vaak. Ik ging voorbij mijn eigen grenzen en wist niet zo goed hoe deze terug te halen. Na het volgen van deze workshop weet ik nu eindelijk waar MIJN grens ligt."

- Corrie

"Het voelt als heel vertrouwd om binnen mijn eigen grenzen te zijn. Ik weet nu hoe ik op een gezonde manier mijn grens kan bewaken.”

- Teuntje

" Beste Antoon, waar ik voorheen in een onverwacht moment al voelde dat ik aan mezelf voorbij ging, weet ik nu wat ik kan doen om dat te voorkomen. Verrassend dichtbij, die grens van mij..."

- Cees

Ook reageren?
We horen graag wat jouw ervaring was bij Bewustwordingscentrum Het Inzicht!

Bewustwordingscentrum Het Inzicht

Locatie Rotterdam

IJzerwerkerkade 34

3077 MC Rotterdam

  • Facebook | Het Inzicht
  • Instagram | Het Inzicht
  • YouTube | Het Inzicht
  • Antoon Verwer | Het Inzicht

Bewustwordingscentrum Het Inzicht

Wester Boekelweg 13a

1718 MJ Hoogwoud

© 2021 | Bewustwordingscentrum Het Inzicht

Aan de informatie op deze website kunnen geen rechten worden ontleend. Bekijk hier onze algemene voorwaarden en ons privacy-statement. 

Contactformulier

Favicon Studio ROB 2019.png

Webdesign: Studio ROB

06 371 753 61